Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Αναζήτηση

Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη

Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη

Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη

Ο καύσωνας μπορεί να φέρει μαζί του δυσάρεστες συνέπειες, όπως αφυδάτωση, εξάντληση και θερμοπληξία.Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να προστατευτείτε από τη ζέστη και να παραμείνετε δροσεροί και ασφαλείς:

Μείνετε δροσεροί:

  • Φοράτε φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα: Τα σκούρα χρώματα απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία, ενώ τα ανοιχτόχρωμα την αντανακλούν. Επιλέξτε ρούχα από φυσικά υφάσματα, όπως βαμβάκι ή λινό, που επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει.
  • Καλύψτε το κεφάλι σας: Φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο ή καπέλο για να προστατέψετε το πρόσωπό σας και το λαιμό σας από τον ήλιο.
  • Χρησιμοποιήστε αντηλιακό: Εφαρμόστε αντηλιακό με υψηλό SPF σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος σας 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και επαναλάβετε κάθε δύο ώρες ή πιο συχνά εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
  • Περάστε χρόνο στη σκιά: Αποφύγετε την άμεση ηλιακή ακτινοβολία, ειδικά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας (10πμ έως 4μμ). Αναζητήστε σκιά από δέντρα, ομπρέλες ή άλλες κατασκευές.
  • Κάντε δροσερά ντους ή μπάνια: Τακτικά δροσερά ντους ή μπάνια μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας και να σας δροσίσουν.
  • Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό: Αν έχετε πρόσβαση σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό,χρησιμοποιήστε τα για να κυκλοφορήσετε δροσερό αέρα στο χώρο σας.

Πίνετε άφθονα υγρά:

  • Πίνετε νερό συχνά: Η αφυδάτωση είναι μια κοινή συνέπεια της ζέστης. Πίνετε νερό, ακόμα κι αν δεν διψάτε, για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο.
  • Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα καφεϊνούχα ροφήματα: Αυτά τα ροφήματα μπορούν να σας αφυδατώσουν.
  • Φάτε φρούτα και λαχανικά: Πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Φροντίστε τους άλλους:

  • Ελέγξτε ηλικιωμένους και μωρά: Τα άτομα αυτά είναι πιο ευάλωτα στη ζέστη. Βεβαιωθείτε ότι πίνουν άφθονα υγρά και παραμένουν δροσεροί.
  • Μην αφήνετε ποτέ τα κατοικίδια ζώα σας στο αυτοκίνητο: Η θερμοκρασία στο εσωτερικό ενός αυτοκινήτου μπορεί να αυξηθεί πολύ γρήγορα και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του κατοικίδιου ζώου σας.

Αναζητήστε ιατρική βοήθεια:

  • Εάν νιώθετε ζαλάδα, ναυτία ή έμετο: Αυτά μπορεί να είναι σημάδια αφυδάτωσης ή θερμοπληξίας.Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
  • Εάν έχετε υψηλό πυρετό: Ο υψηλός πυρετός μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής λοίμωξης. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Εγγραφείτε στο newsletter
Πεδία ενδιαφέροντος

Εγγραφείτε τώρα στο newsletter του PrimePharmacy.gr και αποκτήστε πρώτοι τα νέα & τις προσφορές μας Δωρεάν στο email σας!

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο info@PrimePharmacy.gr. Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.