Μεγάλος Διαγωνισμός. Μην τον χάσεις!!!
210 300 5434 Δείτε το χάρτη
Αναζήτηση
Minicart icon {{countCartProducts}}
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα κατά του κρυολογήματος
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Καλάθι
Αγορά
Συνέχεια αγορών
Αναζήτηση
    3. /
    5. /
  5. Βιταμίνες

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

523 Προϊόντα
Lamberts A to Z Multivitamin, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα με Γεύση Μάνγκο - Ανανά 20 αναβράζοντα δισκία

68 Πόντοι

Lamberts A to Z Multivitamin, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα με Γεύση Μάνγκο - Ανανά …
6.78€
Health Aid Day-Vit Probio Probiotics CoQ10, Βιταμίνες και Μέταλλα με Προβιοτικά και Συνένζυμο Q10, 30 ταμπλέτες

138 Πόντοι

Health Aid Day-Vit Probio Probiotics CoQ10, Βιταμίνες και Μέταλλα με Προβιοτικά …
13.81€
Health Aid Day-Vit Active Co Q10, Βιταμίνες και Μέταλλα με Συνένζυμο Q10 και Τζίνσενγκ 30 ταμπλέτες

141 Πόντοι

Health Aid Day-Vit Active Co Q10, Βιταμίνες και Μέταλλα με Συνένζυμο Q10 και Τζί …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.79€
14.05€
Lanes Vitamin C 1000mg, Βιταμίνη C με Γεύση Πορτοκάλι για Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού 20 αναβράζοντα δισκία

58 Πόντοι

Lanes Vitamin C 1000mg, Βιταμίνη C με Γεύση Πορτοκάλι για Ενίσχυση του Ανοσοποιη …
5.75€
Lamberts Multi-Guard ADR, Πολυβιταμινούχο Σκεύασμα για την Αντιμετώπιση της Κόπωσης 120 ταμπλέτες 8443-120

359 Πόντοι

Lamberts Multi-Guard ADR, Πολυβιταμινούχο Σκεύασμα για την Αντιμετώπιση της Κόπω …
35.93€
Vital Plus Q10 Συμπλήρωμα Διατροφής για Καθημερινή Ενέργεια & Τόνωση 30 caps

127 Πόντοι

Vital Plus Q10 Συμπλήρωμα Διατροφής για Καθημερινή Ενέργεια & Τόνωση 30 caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.89€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.69€
12.69€
Health Aid Vitamin C 1000mg Prolonged Release, Βιταμίνη C με Βιοφλαβονοειδή 30 ταμπλέτες

122 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg Prolonged Release, Βιταμίνη C με Βιοφλαβονοειδή 30 τ …
12.15€
Lamberts Vitamin C-Time 1000mg, Βιταμίνη C με Βιοφλαβονοειδή & Rose Hips Σταδιακής Αποδέσμευσης 180 ταμπλέτες 8134-180

282 Πόντοι

Lamberts Vitamin C-Time 1000mg, Βιταμίνη C με Βιοφλαβονοειδή & Rose Hips Σταδιακ …
28.15€
Lanes Πολυβιταμίνες Xtra Energy, Πολυβιταμίνες με Ginseng και Συνένζυμο Q10 Γεύση Πορτοκάλι - Γκρέιπφρουτ, 20 αναβράζοντα δισκία

67 Πόντοι

Lanes Πολυβιταμίνες Xtra Energy, Πολυβιταμίνες με Ginseng και Συνένζυμο Q10 Γεύσ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.20€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.70€
6.70€
Eviol MultiVitamin για Ενέργεια & Τόνωση 30caps

123 Πόντοι

Eviol MultiVitamin για Ενέργεια & Τόνωση 30caps
12.29€
Uni-Pharma D3 Fix EXTRA 2000iu Vitamin D3, Βιταμίνη D3 60 ταμπλέτες

113 Πόντοι

Uni-Pharma D3 Fix EXTRA 2000iu Vitamin D3, Βιταμίνη D3 60 ταμπλέτες
11.29€
Eviol B-Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών-Β 60caps

144 Πόντοι

Eviol B-Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών-Β 60caps
14.35€
Menarini Sustenium Biorhythm 3 Πολυβιταμίνη για Γυναίκες 30 Δισκία

91 Πόντοι

Menarini Sustenium Biorhythm 3 Πολυβιταμίνη για Γυναίκες 30 Δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.31€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.15€
9.14€
Uni-Pharma D3 Fix Max 4000iu, Βιταμίνη D3 60 ταμπλέτες

157 Πόντοι

Uni-Pharma D3 Fix Max 4000iu, Βιταμίνη D3 60 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 20.55€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 15.70€
15.70€
Lanes Πολυβιταμίνες Daily One με Γεύση Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία

74 Πόντοι

Lanes Πολυβιταμίνες Daily One με Γεύση Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
7.39€
Eviol B-Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών-Β 30caps

87 Πόντοι

Eviol B-Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών-Β 30caps
8.69€
Lanes Vitamin C 1000mg +ginseng, Βιταμίνη C με Ginseng Γεύση Λεμόνι 20 αναβράζοντα δισκία

54 Πόντοι

Lanes Vitamin C 1000mg +ginseng, Βιταμίνη C με Ginseng Γεύση Λεμόνι 20 αναβράζον …
5.44€
Uni-Pharma D3 Fix Βιταμίνη D3, 1.200iu 60tabs

90 Πόντοι

Uni-Pharma D3 Fix Βιταμίνη D3, 1.200iu 60tabs
8.95€
Solgar Vitamin D3 1000iu, Βιταμίνη D3 100 μαλακές κάψουλες

128 Πόντοι

Solgar Vitamin D3 1000iu, Βιταμίνη D3 100 μαλακές κάψουλες
12.75€
Lamberts Vitamin C-Time 1000mg, Βιταμίνη C Βραδείας Απελευθέρωσης 30 ταμπλέτες 8134-30

68 Πόντοι

Lamberts Vitamin C-Time 1000mg, Βιταμίνη C Βραδείας Απελευθέρωσης 30 ταμπλέτες 8 …
6.81€
Lanes Πολυβιταμίνες Xtra Energy για Ενέργεια Τόνωση και Πνευματική Διαύγεια 30 ταμπλέτες

113 Πόντοι

Lanes Πολυβιταμίνες Xtra Energy για Ενέργεια Τόνωση και Πνευματική Διαύγεια 30 τ …
11.29€
Lanes Πολυβιταμίνες 50+ Vitality με Πρεβιοτικά και Λυκοπένιο με Γεύση Μανταρίνι 20 αναβράζοντα δισκία

54 Πόντοι

Lanes Πολυβιταμίνες 50+ Vitality με Πρεβιοτικά και Λυκοπένιο με Γεύση Μανταρίνι …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 9.13€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 5.50€
5.39€
Solgar Vitamin D3 4000IU, Βιταμίνη D3 60 φυτικές κάψουλες

192 Πόντοι

Solgar Vitamin D3 4000IU, Βιταμίνη D3 60 φυτικές κάψουλες
19.15€
Health Aid Vitamin C 1000mg 1+1 δώρο 20+20 αναβράζοντα δισκία Πορτοκάλι

61 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg 1+1 δώρο 20+20 αναβράζοντα δισκία Πορτοκάλι
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.09€
6.09€
Lamberts Vitamin C 1000mg, Αναβράζοντα Δισκία Βιταμίνης C με Γεύση Πορτοκάλι 1000mg 20 αναβράζοντα δισκία

65 Πόντοι

Lamberts Vitamin C 1000mg, Αναβράζοντα Δισκία Βιταμίνης C με Γεύση Πορτοκάλι 100 …
6.53€
Eviol Vitamin D3 2200 IU 55μg, Βιταμίνη D3 60caps

113 Πόντοι

Eviol Vitamin D3 2200 IU 55μg, Βιταμίνη D3 60caps
11.25€
Lamberts Vitamin E 400iu Natural Form, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη Ε, 60 κάψουλες

255 Πόντοι

Lamberts Vitamin E 400iu Natural Form, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη Ε, 60 κά …
25.53€
Solgar Formula VM-2000, Πολυβιταμίνη Υψηλής Ισχύος 30 ταμπλέτες

143 Πόντοι

Solgar Formula VM-2000, Πολυβιταμίνη Υψηλής Ισχύος 30 ταμπλέτες
14.32€
Solgar Ester-C 1000mg Vitamin C, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 30 ταμπλέτες

168 Πόντοι

Solgar Ester-C 1000mg Vitamin C, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 30 ταμπλέτες
16.78€
Power Health Floradix Kindervital, Συμπλήρωμα Διατροφής για Παιδιά με Ασβέστιο και Βιταμίνες 250ml
Power Health Floradix Kindervital, Συμπλήρωμα Διατροφής για Παιδιά με Ασβέστιο και Βιταμίνες 250ml

223 Πόντοι

Power Health Floradix Kindervital, Συμπλήρωμα Διατροφής για Παιδιά με Ασβέστιο κ …
22.33€
Lamberts Vitamin D3 1000iu & K2 90µg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και K2, 60 caps 8144-60

239 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 1000iu & K2 90µg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και K …
23.94€
Solgar Liquid Vitamin D3 2500iu, Βιταμίνη D3 σε Υγρή Μορφή 59ml

170 Πόντοι

Solgar Liquid Vitamin D3 2500iu, Βιταμίνη D3 σε Υγρή Μορφή 59ml
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.94€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.00€
17.00€
Solgar Vitamin B-Complex 100, Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β 50 φυτικές κάψουλες

198 Πόντοι

Solgar Vitamin B-Complex 100, Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β 50 φυτικές κάψουλες
19.82€
HEALTH AID Vitamin C 1000mg Lemon + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000mg Orange 2x20 Αναβράζοντα Δισκία

61 Πόντοι

HEALTH AID Vitamin C 1000mg Lemon + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000mg Orange 2x20 Αναβράζοντ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.09€
6.09€
Solgar Male Multiple, Πολυβιταμίνη για Άνδρες 60 ταμπλέτες

222 Πόντοι

Solgar Male Multiple, Πολυβιταμίνη για Άνδρες 60 ταμπλέτες
22.16€
Lamberts Vitamin C-Time 1000mg, Βιταμίνη C Βραδείας Απελευθέρωσης 60 ταμπλέτες 8134-60

128 Πόντοι

Lamberts Vitamin C-Time 1000mg, Βιταμίνη C Βραδείας Απελευθέρωσης 60 ταμπλέτες 8 …
12.76€
Uni-Pharma D3 Fix 2000iu + K2 45μg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και Κ2, 60 δισκία

132 Πόντοι

Uni-Pharma D3 Fix 2000iu + K2 45μg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και Κ2, …
13.15€
Solgar Liquid B-12 2000mcg With B-Complex, Βιταμίνη Β12 & Σύμπλεγμα Βιταμινών Β σε Υγρή Μορφή 59ml

208 Πόντοι

Solgar Liquid B-12 2000mcg With B-Complex, Βιταμίνη Β12 & Σύμπλεγμα Βιταμινών Β …
20.82€
Lamberts Multi-Guard, Πολυβιταμίνες Υψηλής Ισχύος 30 ταμπλέτες 8442-30

109 Πόντοι

Lamberts Multi-Guard, Πολυβιταμίνες Υψηλής Ισχύος 30 ταμπλέτες 8442-30
10.91€
Lanes Vitamin C Plus Energy Guarana & Taurine για Ανοσοποητικό-Ενέργεια με γεύση Κεράσι 20 αναβράζοντα δισκία

61 Πόντοι

Lanes Vitamin C Plus Energy Guarana & Taurine για Ανοσοποητικό-Ενέργεια με γεύση …
6.12€
Solgar Vitamin D3 1000iu, Βιταμίνη D3 90 ταμπλέτες

134 Πόντοι

Solgar Vitamin D3 1000iu, Βιταμίνη D3 90 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.96€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 13.45€
13.43€
Health Aid Vitamin A (Palmitate) 5000 i.u Βοηθά Στη Δημιουργία Δυνατής Κυτταρικής Μεμβράνης 100caps

100 Πόντοι

Health Aid Vitamin A (Palmitate) 5000 i.u Βοηθά Στη Δημιουργία Δυνατής Κυτταρική …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.70€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.52€
9.99€
Lanes Vitamin C Plus Beauty Hyaluronic & Collagen για Ανοσοποητικό-ομορφιά με γεύση Pink Lemonade 20 αναβράζοντα δισκία

61 Πόντοι

Lanes Vitamin C Plus Beauty Hyaluronic & Collagen για Ανοσοποητικό-ομορφιά με γε …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 9.21€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.15€
6.12€
Health Aid Vitamin C With Bioflavonoids 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής 60tabs

167 Πόντοι

Health Aid Vitamin C With Bioflavonoids 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής 60tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 28.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.13€
16.70€
-3.90€
Vican-Chewy Vites Jelly Bears Vitamin C 60 Μασώμενα Ζελεδάκια

127 Πόντοι

Vican-Chewy Vites Jelly Bears Vitamin C 60 Μασώμενα Ζελεδάκια
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.78€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 16.60€
12.70€
Uni-Pharma D3 Fix 1200iu + K2 45μg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και Κ2, 60 δισκία

109 Πόντοι

Uni-Pharma D3 Fix 1200iu + K2 45μg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και Κ2, …
10.85€
Menarini Sustenium My Vita C Gets Me Up με Βιταμίνη D3 Πρεβιοτικά & Ρουτίνη Τροπικά Φρούτα 1000mg 20 αναβράζοντα δισκία

64 Πόντοι

Menarini Sustenium My Vita C Gets Me Up με Βιταμίνη D3 Πρεβιοτικά & Ρουτίνη Τροπ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 9.99€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.63€
6.39€
Italfarmaco - Iofolen Preconception, 30caps

103 Πόντοι

Italfarmaco - Iofolen Preconception, 30caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 13.75€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.29€
10.27€
-1.54€
Menarini Sustenium My Vita C Helps me Out Βιταμίνη C 1000mg με Πρόπολη & Ψευδάργυρο με Γεύση Λεμόνι Συμπλήρωμα με Βιταμίνη C για Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού 20 αναβράζοντα δισκία

60 Πόντοι

Menarini Sustenium My Vita C Helps me Out Βιταμίνη C 1000mg με Πρόπολη & Ψευδάργ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 9.99€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.50€
5.96€
Menarini Sustenium My Vita C Makes My Day 1000mg Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία

49 Πόντοι

Menarini Sustenium My Vita C Makes My Day 1000mg Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 8.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 5.25€
4.91€
Lamberts Vitamin D3 2000iu (50mg) Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3, 120 κάψουλες 8147-120

216 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 2000iu (50mg) Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3, 120 κάψου …
21.59€
Tonotil Plus (Νέα Συσκευασία) Συμπλήρωμα Διατροφής με 4 Αμινοξέα - B12 & Καρνιτίνη 15 φιαλίδια x 10ml

157 Πόντοι

Tonotil Plus (Νέα Συσκευασία) Συμπλήρωμα Διατροφής με 4 Αμινοξέα - B12 & Καρνιτί …
15.67€
Centrum Men Complete from A to Zinc, Πολυβιταμίνη με Ειδική Σύνθεση για Άνδρες 30 δισκία

129 Πόντοι

Centrum Men Complete from A to Zinc, Πολυβιταμίνη με Ειδική Σύνθεση για Άνδρες 3 …
12.85€
Solgar Vitamin B12 500mcg 50 φυτικές κάψουλες

101 Πόντοι

Solgar Vitamin B12 500mcg 50 φυτικές κάψουλες
10.07€
Lamberts Vitamin B-12 1000mg 60 tabs 8087-60

129 Πόντοι

Lamberts Vitamin B-12 1000mg 60 tabs 8087-60
12.87€
-5.49€
Vixan-Chewy Vites Jelly Bears Multivitamin Plus 60 Μασώμενα Ζελεδάκια

127 Πόντοι

Vixan-Chewy Vites Jelly Bears Multivitamin Plus 60 Μασώμενα Ζελεδάκια
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.78€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 18.19€
12.70€
Power Of Nature Promo Pack Platinum Range B-VIT 12 1000mg/60s Tabs + ΔΩΡΟ D-VIT 3 2000mg 20s Tabs
Power Of Nature Promo Pack Platinum Range B-VIT 12 1000mg/60s Tabs + ΔΩΡΟ D-VIT 3 2000mg 20s Tabs

132 Πόντοι

Power Of Nature Promo Pack Platinum Range B-VIT 12 1000mg/60s Tabs + ΔΩΡΟ D-VIT …
13.15€
Frezyderm Vitamin D3 Drops, Πόσιμο συμπλήρωμα Διατροφής χωρίς συντηρητικά 20ml

94 Πόντοι

Frezyderm Vitamin D3 Drops, Πόσιμο συμπλήρωμα Διατροφής χωρίς συντηρητικά 20ml
9.35€
Power Health Vitamin D3 2000iu με Στέβια & γεύση Λεμόνι 20eff.tabs + Δώρο Vitamin C 500mg 20eff.tabs
Power Health Vitamin D3 2000iu με Στέβια & γεύση Λεμόνι 20eff.tabs + Δώρο Vitamin C 500mg 20eff.tabs

67 Πόντοι

Power Health Vitamin D3 2000iu με Στέβια & γεύση Λεμόνι 20eff.tabs + Δώρο Vitami …
6.72€
Health Aid Vitamin C 1000mg, Βιταμίνη C με Γεύση Πορτοκάλι 30 μασώμενες ταμπλέτες

113 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg, Βιταμίνη C με Γεύση Πορτοκάλι 30 μασώμενες ταμπλέτε …
11.31€
Power Of Nature Platinum Range Vitamin B50 Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών 30caps
Power Of Nature Platinum Range Vitamin B50 Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών 30caps

113 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Vitamin B50 Complex Σύμπλεγμα Βιταμινών 30caps
11.31€
Altion - VIT D3 1000IU (30 stiks) κόκκια Διασπειρώμενα

75 Πόντοι

Altion - VIT D3 1000IU (30 stiks) κόκκια Διασπειρώμενα
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.56€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.49€
7.49€
CombiNERV 20tabs

207 Πόντοι

CombiNERV 20tabs
20.66€
Solgar Liquid Vitamin E 2000IU, Φυσική Βιταμίνη Ε σε Υγρή Μορφή 59.2ml

181 Πόντοι

Solgar Liquid Vitamin E 2000IU, Φυσική Βιταμίνη Ε σε Υγρή Μορφή 59.2ml
18.14€
Lanes Multi Daily One, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα με Γεύση Πορτοκάλι 30 Ταμπλέτες

90 Πόντοι

Lanes Multi Daily One, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα με Γεύση Πορτοκάλι 30 Ταμπλέτες
8.97€
Lanes Βιταμίνη C 500mg + Zinc, Βιταμίνη C με Ψευδάργυρο, 20 αναβράζοντα δισκία

60 Πόντοι

Lanes Βιταμίνη C 500mg + Zinc, Βιταμίνη C με Ψευδάργυρο, 20 αναβράζοντα δισκία
5.95€
Uni-Pharma B12 fix 1000μg, Βιταμίνη Β12, 30 ταμπλέτες

79 Πόντοι

Uni-Pharma B12 fix 1000μg, Βιταμίνη Β12, 30 ταμπλέτες
7.85€
Lamberts Multiguard For Kids, Πολυβιταμίνη για Παιδιά 100 ταμπλέτες 8461-100

186 Πόντοι

Lamberts Multiguard For Kids, Πολυβιταμίνη για Παιδιά 100 ταμπλέτες 8461-100
18.59€
Lamberts A to Z Multivitamins, Πολυβιταμίνη 60 ταμπλέτες 8429-60

108 Πόντοι

Lamberts A to Z Multivitamins, Πολυβιταμίνη 60 ταμπλέτες 8429-60
10.75€
Vitabiotics Wellwoman Original, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Ειδικά Σχεδιασμένο για την Γυναίκα 30Tabs

151 Πόντοι

Vitabiotics Wellwoman Original, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Ειδικά Σχεδιασμένο γι …
15.06€
Power Of Nature Platinum Range Magnesium Direct 350mg, Μαγνήσιο σε Μορφή Κρυστάλλων 30 φακελάκια
Power Of Nature Platinum Range Magnesium Direct 350mg, Μαγνήσιο σε Μορφή Κρυστάλλων 30 φακελάκια

155 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Magnesium Direct 350mg, Μαγνήσιο σε Μορφή Κρυστάλ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 25.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 15.45€
15.45€
Lamberts A to Z Multivitamins, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα 30 ταμπλέτες 8429-30

75 Πόντοι

Lamberts A to Z Multivitamins, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα 30 ταμπλέτες 8429-30
7.53€

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

Εγγραφείτε στο newsletter
Πεδία ενδιαφέροντος

Εγγραφείτε τώρα στο newsletter του PrimePharmacy.gr και αποκτήστε πρώτοι τα νέα & τις προσφορές μας Δωρεάν στο email σας!

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο info@PrimePharmacy.gr. Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

ΑΜΕΣΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΤΗΛ. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 210 30 05 434
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 39.00€
ΕΥΚΟΛΗ ΠΛΗΡΩΜΗ 5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
ΔΥΟ ΦΥΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΙΛΙΟΝ - ΜΟΣΧΑΤΟ