Μεγάλος Διαγωνισμός. Μην τον χάσεις!!!
210 300 5434 Δείτε το χάρτη
Αναζήτηση
Minicart icon {{countCartProducts}}
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα κατά του κρυολογήματος
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Καλάθι
Αγορά
Συνέχεια αγορών
Αναζήτηση
    3. /
    5. /
  5. Βιταμίνες

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

523 Προϊόντα
WinMedica SiderAL Forte, 30caps

168 Πόντοι

WinMedica SiderAL Forte, 30caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 27.94€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 16.75€
16.75€
Solgar Vitamin B12 1000mcg 100 υπογλώσσια δισκία

185 Πόντοι

Solgar Vitamin B12 1000mcg 100 υπογλώσσια δισκία
18.48€
Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 1000mcg 30 υπογλώσσια δισκία

165 Πόντοι

Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 1000mcg 30 υπογλώσσια δισκία
16.46€
Centrum Complete from A to Zinc, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες και Μεταλλικά Στοιχεία, 30 δισκία

117 Πόντοι

Centrum Complete from A to Zinc, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες και Μεταλλικά …
11.70€
-4.67€
Altion - Kids IQ, 60 Ζελεδάκια (Λεμόνι)

127 Πόντοι

Altion - Kids IQ, 60 Ζελεδάκια (Λεμόνι)
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 22.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.35€
12.68€
Power Health Mens-X Complex Stevia, Συμπλήρωμα Διατροφής για Βελτίωση της Στυτικής Λειτουργίας 32 αναβράζοντα δισκία
Power Health Mens-X Complex Stevia, Συμπλήρωμα Διατροφής για Βελτίωση της Στυτικής Λειτουργίας 32 αναβράζοντα δισκία

210 Πόντοι

Power Health Mens-X Complex Stevia, Συμπλήρωμα Διατροφής για Βελτίωση της Στυτικ …
20.99€
Health Aid Vitamin B Complex Supreme, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β 30 κάψουλες

89 Πόντοι

Health Aid Vitamin B Complex Supreme, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β 30 κάψουλες
8.90€
Lamberts Vitamin B12, Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνη Β12 1000mcg 30Tabs 8087-30

75 Πόντοι

Lamberts Vitamin B12, Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνη Β12 1000mcg 30Tabs 8087-30
7.45€
Vital Plus Q10 Effervescent Συμπλήρωμα Διατροφής για Τόνωση 30 Αναβράζοντα Δισκία

197 Πόντοι

Vital Plus Q10 Effervescent Συμπλήρωμα Διατροφής για Τόνωση 30 Αναβράζοντα Δισκί …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.89€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 19.75€
19.72€
Health Aid B-Vital + Vitamin C 1000mg 40 αναβράζοντα δισκία

86 Πόντοι

Health Aid B-Vital + Vitamin C 1000mg 40 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.59€
8.58€
Solgar Formula VM-2000, Πολυβιταμίνη Υψηλής Ισχύος 60 ταμπλέτες

252 Πόντοι

Solgar Formula VM-2000, Πολυβιταμίνη Υψηλής Ισχύος 60 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 37.39€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 25.19€
25.17€
Centrum Women Complete from A to Zinc, Πολυβιταμίνη με Ειδική Σύνθεση για Γυναίκες 30 δισκία

140 Πόντοι

Centrum Women Complete from A to Zinc, Πολυβιταμίνη με Ειδική Σύνθεση για Γυναίκ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 18.34€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.05€
14.02€
Power Health Classics Platinum B-Vit 12 1000mg, Βιταμίνη B12 για την Καλή Λειτουργία του Νευρικού Συστήματος 60 ταμπλέτες
Power Health Classics Platinum B-Vit 12 1000mg, Βιταμίνη B12 για την Καλή Λειτουργία του Νευρικού Συστήματος 60 ταμπλέτες

83 Πόντοι

Power Health Classics Platinum B-Vit 12 1000mg, Βιταμίνη B12 για την Καλή Λειτου …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 13.95€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.35€
8.31€
Health Aid Vitamin C Blackcurrant + Vitamin C Orange 1000mg 40 αναβράζοντα δισκία

61 Πόντοι

Health Aid Vitamin C Blackcurrant + Vitamin C Orange 1000mg 40 αναβράζοντα δισκί …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.09€
6.09€
Lanes - Calm Life 100 caps

123 Πόντοι

Lanes - Calm Life 100 caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 18.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.29€
12.29€
Health Aid A to Z Multivit, Βιταμίνες και Μέταλλα με Λουτεΐνη 30 ταμπλέτες

87 Πόντοι

Health Aid A to Z Multivit, Βιταμίνες και Μέταλλα με Λουτεΐνη 30 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.69€
8.68€
Health Aid Vitamin E 200iu, Βιταμίνη Ε, Υγεία Καρδιαγγειακού & Ανοσοποιητικού 60caps

152 Πόντοι

Health Aid Vitamin E 200iu, Βιταμίνη Ε, Υγεία Καρδιαγγειακού & Ανοσοποιητικού 60 …
15.20€
Power Healt Nature Platinum Hairtone,Nails & Skin-Συμπλήρωμα Διατροφής για τα Μαλλιά, τα Νύχια και το Δέρμα, 30 Κάψουλες & ΔΩΡΟ B-Vit12, 20 Κάψουλε
Power Healt Nature Platinum Hairtone,Nails & Skin-Συμπλήρωμα Διατροφής για τα Μαλλιά, τα Νύχια και το Δέρμα, 30 Κάψουλες & ΔΩΡΟ B-Vit12, 20 Κάψουλε

168 Πόντοι

Power Healt Nature Platinum Hairtone,Nails & Skin-Συμπλήρωμα Διατροφής για τα Μα …
16.83€
Uni Pharma - D3 FIX 800iu+K2 45μg 60tabs

82 Πόντοι

Uni Pharma - D3 FIX 800iu+K2 45μg 60tabs
8.21€
Lamberts B-50 Complex, Σύμπλεγμα Βιταμίνης B 60 ταμπλέτες 8029

139 Πόντοι

Lamberts B-50 Complex, Σύμπλεγμα Βιταμίνης B 60 ταμπλέτες 8029
13.90€
Health Aid Vitamin D3 2000iu Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 120Tabs.

179 Πόντοι

Health Aid Vitamin D3 2000iu Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 120Tabs.
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 30.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 18.41€
17.90€
Health Aid Vitamin E 1000Iu Ενεργό Αντιοξειδωτικό 30tabs

221 Πόντοι

Health Aid Vitamin E 1000Iu Ενεργό Αντιοξειδωτικό 30tabs
22.09€
Eviol - MultiVitamin Energy Plus Πολυβιταμίνη για Εξτρα Ενέργεια και τόνωση, 30caps

156 Πόντοι

Eviol - MultiVitamin Energy Plus Πολυβιταμίνη για 'Εξτρα Ενέργεια και τόνωση, 30 …
15.59€
Lamberts Multi Guard ADR, Συμπλήρωμα Διατροφής για Ενέργεια & Τόνωση 60 ταμπλέτες 8443-60

186 Πόντοι

Lamberts Multi Guard ADR, Συμπλήρωμα Διατροφής για Ενέργεια & Τόνωση 60 ταμπλέτε …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 29.13€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 19.85€
18.61€
-5.47€
Altion - Kids Polyvitamins, 60 Ζελεδάκια (Πορτοκάλι-Κεράσι)

127 Πόντοι

Altion - Kids Polyvitamins, 60 Ζελεδάκια (Πορτοκάλι-Κεράσι)
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 22.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 18.15€
12.68€
Lamberts B-100 Complex, Πλήρες Σύμπλεγμα Βιταμινών Β, 60 ταμπλέτες 8032-60

216 Πόντοι

Lamberts B-100 Complex, Πλήρες Σύμπλεγμα Βιταμινών Β, 60 ταμπλέτες 8032-60
21.55€
HEALTH AID A toZ Active Multivitamins & Ginseng with CoQ10 & 1000mg Πορτοκάλι - 20 + 20 Tabs ΔΩΡΟ

91 Πόντοι

HEALTH AID A toZ Active Multivitamins & Ginseng with CoQ10 & 1000mg Πορτοκάλι - …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.15€
9.14€
Solgar Vitamin D3 400IU, Βιταμίνη D3 100 μαλακές κάψουλες

91 Πόντοι

Solgar Vitamin D3 400IU, Βιταμίνη D3 100 μαλακές κάψουλες
9.06€
Lamberts Multi Max, Πολυβιταμίνη Υψηλής Δραστικότητας για Άτομα άνω των 50 Ετών, 60 ταμπλέτες

230 Πόντοι

Lamberts Multi Max, Πολυβιταμίνη Υψηλής Δραστικότητας για Άτομα άνω των 50 Ετών, …
23.04€
Power Health Platinum Multi+Multi Time, Πολυβιταμίνη Βραδείας Αποδέσμευσης 30 ταμπλέτες
Power Health Platinum Multi+Multi Time, Πολυβιταμίνη Βραδείας Αποδέσμευσης 30 ταμπλέτες

95 Πόντοι

Power Health Platinum Multi+Multi Time, Πολυβιταμίνη Βραδείας Αποδέσμευσης 30 τα …
9.51€
Lamberts Multi Guard Control Πολυβιταμίνη Υψηλής Δραστικότητας 30 ταμπλέτες

111 Πόντοι

Lamberts Multi Guard Control Πολυβιταμίνη Υψηλής Δραστικότητας 30 ταμπλέτες
11.12€
Natures Plus Vit D3/ Vit K2 90 φυτικές κάψουλες

283 Πόντοι

Nature's Plus Vit D3/ Vit K2 90 φυτικές κάψουλες
28.30€
Intermed D3 Fix Drops 1000IU Συμπλήρωμα Βιταμίνης D3 Σε Σταγόνες Με Γεύση Φράουλας 30ml

191 Πόντοι

Intermed D3 Fix Drops 1000IU Συμπλήρωμα Βιταμίνης D3 Σε Σταγόνες Με Γεύση Φράουλ …
19.05€
Solgar Vitamin K2 100mg, Βιταμίνη Κ1 50 φυτικές κάψουλες

299 Πόντοι

Solgar Vitamin K2 100mg, Βιταμίνη Κ1 50 φυτικές κάψουλες
29.92€
Health Aid Vitamin E 400IU, Βιταμίνη Ε 30 φυτικές κάψουλες

147 Πόντοι

Health Aid Vitamin E 400IU, Βιταμίνη Ε 30 φυτικές κάψουλες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 15.42€
14.65€
Pharmaton Geriatric, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες/Μέταλλα/Ιχνοστοιχεία/Ginseng 30 κάψουλες

130 Πόντοι

Pharmaton Geriatric, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες/Μέταλλα/Ιχνοστοιχεία/Gins …
13.00€
Lamberts Vitamin E 250iu Natural Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη Ε, 100 κάψουλες

211 Πόντοι

Lamberts Vitamin E 250iu Natural Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη Ε, 100 κάψουλε …
21.11€
Solgar Folate as Metafolin 400mcg, Φολικό Οξύ 50 ταμπλέτες

131 Πόντοι

Solgar Folate as Metafolin 400mcg, Φολικό Οξύ 50 ταμπλέτες
13.09€
Quest Mega B50, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β, 30 ταμπλέτες

80 Πόντοι

Quest Mega B50, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β, 30 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 13.45€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.21€
8.00€
-4.49€
Vican - Chewy Vites Jelly Bears Iron 60 Μασώμενα Zελεδάκια

127 Πόντοι

Vican - Chewy Vites Jelly Bears Iron 60 Μασώμενα Zελεδάκια
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.78€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.19€
12.70€
Power Of Nature Platinum Range Multi Senior 50+, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής για Άτομα άνω των 50 ετών, 30 tabs
Power Of Nature Platinum Range Multi Senior 50+, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής για Άτομα άνω των 50 ετών, 30 tabs

143 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Multi Senior 50+, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατ …
14.29€
Health Aid Vitamin D3 1000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής 30tabs

83 Πόντοι

Health Aid Vitamin D3 1000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής 30tabs
8.30€
Health Aid Healthy Mega Multivitamins and Minerals, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα 30 ταμπλέτες

155 Πόντοι

Health Aid Healthy Mega Multivitamins and Minerals, Πολυβιταμίνες και Μέταλλα 30 …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 25.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 15.55€
15.54€
Lamberts Multi-Guard For Kids, Πολυβιταμινούχο Σκεύασμα με Μέταλλα για Παιδιά 30 ταμπλέτες

115 Πόντοι

Lamberts Multi-Guard For Kids, Πολυβιταμινούχο Σκεύασμα με Μέταλλα για Παιδιά 30 …
11.45€
-4.49€
Vican - Chewy Vites Jelly Bears Propolis & Vitamin C 60 Μασώμενα Ζελεδάκια

127 Πόντοι

Vican - Chewy Vites Jelly Bears Propolis & Vitamin C 60 Μασώμενα Ζελεδάκια
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.78€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.19€
12.70€
Lamberts Vitamin D3 4000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3, 30 κάψουλες 8142-30

78 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 4000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3, 30 κάψουλες 814 …
7.79€
Solgar Folic Acid 400mcg, Φολικό Οξύ 100 ταμπλέτες

84 Πόντοι

Solgar Folic Acid 400mcg, Φολικό Οξύ 100 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.45€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.38€
8.38€
Solgar Vitamin E 671mg (1000iu) 50 μαλακές κάψουλες

309 Πόντοι

Solgar Vitamin E 671mg (1000iu) 50 μαλακές κάψουλες
30.93€
Vitabiotics Wellman 50+ Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Για Άντρες Άνω Των 50 30tabs

150 Πόντοι

Vitabiotics Wellman 50+ Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Για Άντρες Άνω Των 50 30tabs
15.04€
Vitabiotics Wellwoman 50+ Πολυβιταμίνη για Γυναίκες άνω των 50 ετών 30tabs

151 Πόντοι

Vitabiotics Wellwoman 50+ Πολυβιταμίνη για Γυναίκες άνω των 50 ετών 30tabs
15.06€
BetterYou Dlux 3000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D 15ml

202 Πόντοι

BetterYou Dlux 3000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D 15ml
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 26.39€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.19€
20.16€
Natures Plus Cal/Mag/Vit D3 With Vitamin K2 90 ταμπλέτες

226 Πόντοι

Nature's Plus Cal/Mag/Vit D3 With Vitamin K2 90 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 35.30€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 22.59€
22.56€
Doctors Formulas B-Complex, Φόρμουλα Συμπλέγματος Βιταμινών Β, 120 δισκία

227 Πόντοι

Doctor's Formulas B-Complex, Φόρμουλα Συμπλέγματος Βιταμινών Β, 120 δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 38.60€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 22.65€
22.65€
Natures Plus Vitamin C 500mg w/ Rose Hips 90 ταμπλέτες

154 Πόντοι

Nature's Plus Vitamin C 500mg w/ Rose Hips 90 ταμπλέτες
15.41€
Doctors Formulas B-Complex, Φόρμουλα Συμπλέγματος Βιταμινών Β, 60 δισκία

130 Πόντοι

Doctor's Formulas B-Complex, Φόρμουλα Συμπλέγματος Βιταμινών Β, 60 δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 22.05€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.95€
12.95€
Solgar Vitamin A 5000 IU, Βιταμίνη Α 100 ταμπλέτες

161 Πόντοι

Solgar Vitamin A 5000 IU, Βιταμίνη Α 100 ταμπλέτες
16.12€
Lamberts Vitamin E 400iu Natural Form, Συμπλήρωμα Διατροφής με Φυσική Βιταμίνη Ε?, 180 κάψουλες

447 Πόντοι

Lamberts Vitamin E 400iu Natural Form, Συμπλήρωμα Διατροφής με Φυσική Βιταμίνη Ε …
44.72€
Genecom - Terra Multivitamin, 30 Tabs

100 Πόντοι

Genecom - Terra Multivitamin, 30 Tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 14.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.99€
9.99€
Doctors Formula Vitamin B12, Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης Β12 σε Σπρέι 30ml

217 Πόντοι

Doctor's Formula Vitamin B12, Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης Β12 σε Σπρέι 30ml
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 30.13€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 21.70€
21.70€
Quest Vitamin C 1000mg με Rosehip & Ρουτίνη 1+1 ΔΩΡΟ 2x20 Αναβράζοντα Δισκία

68 Πόντοι

Quest Vitamin C 1000mg με Rosehip & Ρουτίνη 1+1 ΔΩΡΟ 2x20 Αναβράζοντα Δισκία
6.75€
Solgar B-Complex 50 Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β 50 φυτικές κάψουλες

141 Πόντοι

Solgar B-Complex 50 Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β 50 φυτικές κάψουλες
14.09€
Solgar Ester-C Plus 500mg, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 250 φυτικές κάψουλες

605 Πόντοι

Solgar Ester-C Plus 500mg, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 250 φυτικές κάψουλες
60.47€
Health Aid Vitamin C 1000mg 100 μασώμενες ταμπλέτες

257 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg 100 μασώμενες ταμπλέτες
25.66€
Power Health ΠΡΟΣΦΟΡΑ Vitamin C 1000mg & Vitamin C 500mg 1+1 Δώρο & Free Nose Spray 20ml
Power Health ΠΡΟΣΦΟΡΑ Vitamin C 1000mg & Vitamin C 500mg 1+1 Δώρο & Free Nose Spray 20ml

231 Πόντοι

Power Health ΠΡΟΣΦΟΡΑ Vitamin C 1000mg & Vitamin C 500mg 1+1 Δώρο & Free Nose Sp …
23.10€
Solgar Vitamin E Natural 1000iu, Βιταμίνη Ε Φυσικής Πηγής 100 μαλακές κάψουλες

541 Πόντοι

Solgar Vitamin E Natural 1000iu, Βιταμίνη Ε Φυσικής Πηγής 100 μαλακές κάψουλες
54.13€
Health Aid Vitamin B12 Spray Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης Β12 σε Σπρέι 20ml.

169 Πόντοι

Health Aid Vitamin B12 Spray Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης Β12 σε Σπρέι 20ml.
16.92€
Health Aid Vitamin B12 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη B12 50tabs

115 Πόντοι

Health Aid Vitamin B12 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη B12 50tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 19.20€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.08€
11.45€
Health Aid Vitamin E 600iu, Υγεία Καρδιαγγειακού & Ανοσοποιητικού 60caps

299 Πόντοι

Health Aid Vitamin E 600iu, Υγεία Καρδιαγγειακού & Ανοσοποιητικού 60caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 50.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 30.81€
29.85€
Quest Once A Day Quick Release, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα 30 ταμπλέτες

91 Πόντοι

Quest Once A Day Quick Release, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα 30 ταμπλέτες
9.10€
Solgar B6 100mg, Βιταμίνη Β6 100 φυτικές κάψουλες

141 Πόντοι

Solgar B6 100mg, Βιταμίνη Β6 100 φυτικές κάψουλες
14.12€
Quest Mega B100 Timed Release για Δυνατή Μνήμη +50% ΔΩΡΟ 45Tabs

128 Πόντοι

Quest Mega B100 Timed Release για Δυνατή Μνήμη +50% ΔΩΡΟ 45Tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 19.96€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.75€
12.75€
Lamberts Vitamin K2 90mcg 60caps 8146-60

217 Πόντοι

Lamberts Vitamin K2 90mcg 60caps 8146-60
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.81€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 21.69€
21.68€

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

Εγγραφείτε στο newsletter
Πεδία ενδιαφέροντος

Εγγραφείτε τώρα στο newsletter του PrimePharmacy.gr και αποκτήστε πρώτοι τα νέα & τις προσφορές μας Δωρεάν στο email σας!

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο info@PrimePharmacy.gr. Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

ΑΜΕΣΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΤΗΛ. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 210 30 05 434
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 39.00€
ΕΥΚΟΛΗ ΠΛΗΡΩΜΗ 5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
ΔΥΟ ΦΥΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΙΛΙΟΝ - ΜΟΣΧΑΤΟ