Μεγάλος Διαγωνισμός. Μην τον χάσεις!!!
210 300 5434 Δείτε το χάρτη
Αναζήτηση
Minicart icon {{countCartProducts}}
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα κατά του κρυολογήματος
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Καλάθι
Αγορά
Συνέχεια αγορών
Αναζήτηση
    3. /
    5. /
  5. Βιταμίνες

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

523 Προϊόντα
Lamberts Vitamin K2 90mcg 60caps 8146-60

217 Πόντοι

Lamberts Vitamin K2 90mcg 60caps 8146-60
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.81€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 21.69€
21.68€
Solgar Dry Vitamin E 200iu, Βιταμίνη Ε Φυσικής Πηγής σε Ξηρή Μορφή 50 φυτικές κάψουλες

141 Πόντοι

Solgar Dry Vitamin E 200iu, Βιταμίνη Ε Φυσικής Πηγής σε Ξηρή Μορφή 50 φυτικές κά …
14.12€
Power Health Hydrolytes Stevia + Vitamin C 500mg, Ηλεκτρολύτες με Γεύση Λεμόνι και ΔΩΡΟ Βιταμίνη C, 2 x 20 αναβράζοντα δισκία
Power Health Hydrolytes Stevia + Vitamin C 500mg, Ηλεκτρολύτες με Γεύση Λεμόνι και ΔΩΡΟ Βιταμίνη C, 2 x 20 αναβράζοντα δισκία

71 Πόντοι

Power Health Hydrolytes Stevia + Vitamin C 500mg, Ηλεκτρολύτες με Γεύση Λεμόνι κ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.95€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.15€
7.13€
Vitabiotics Ultra Vit B Complex Premium Quality , Συμπλήρωμα Διατροφής B Complex 60Tabs

115 Πόντοι

Vitabiotics Ultra Vit B Complex Premium Quality , Συμπλήρωμα Διατροφής B Complex …
11.51€
Lanes - Calm Life 50 caps

73 Πόντοι

Lanes - Calm Life 50 caps
7.26€
Health Aid Vitamin B1 100mg, Συμπλήρωμα διατροφής για το μυαλό & τους δραστήριους 90tabs

117 Πόντοι

Health Aid Vitamin B1 100mg, Συμπλήρωμα διατροφής για το μυαλό & τους δραστήριου …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 19.51€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.28€
11.65€
Solgar Vitamin B-6 50mg, Προάγει τον Σχηματισμό των Ερυθρών Αιμοσφαιρίων 100tabs

107 Πόντοι

Solgar Vitamin B-6 50mg, Προάγει τον Σχηματισμό των Ερυθρών Αιμοσφαιρίων 100tabs
10.74€
HEALTH AID - K Complex & Vit D3, 30caps

144 Πόντοι

HEALTH AID - K Complex & Vit D3, 30caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.99€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.75€
14.35€
Lamberts Vitamin D3 2000iu (50mg) Συμπλήρωμα Διατροφής 30 κάψουλες 8147-30

81 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 2000iu (50mg) Συμπλήρωμα Διατροφής 30 κάψουλες 8147-30
8.12€
Solgar Megasorb Vitamin B-Complex, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β Υψηλής Ισχύος 50 ταμπλέτες

192 Πόντοι

Solgar Megasorb Vitamin B-Complex, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β Υψηλής Ισχύος 50 ταμπλέ …
19.16€
Natures Plus Power Teen for Her 60 μασώμενες ταμπλέτες

276 Πόντοι

Nature's Plus Power Teen for Her 60 μασώμενες ταμπλέτες
27.57€
Solgar Ester-C 1000mg Vitamin C, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 180 ταμπλέτες

703 Πόντοι

Solgar Ester-C 1000mg Vitamin C, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 180 ταμπλέτες
70.34€
Lamberts Vitamin D3 Drops in Virgin Olive Oil 200iu Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 σε Υγρή Μορφή 20ml/600 Σταγόνες 8138-20

128 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 Drops in Virgin Olive Oil 200iu Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιτα …
12.75€
Natures Plus Animal Parade Gold Cherry, Orange & Grape 60 Μασώμενες Ταμπλέτες

205 Πόντοι

Nature's Plus Animal Parade Gold Cherry, Orange & Grape 60 Μασώμενες Ταμπλέτες
20.49€
Health Aid Gericaps Active, Πολυβιταμίνες με Τζίνσενγκ & Τζίνγκο Μπιλόμπα 30caps

140 Πόντοι

Health Aid Gericaps Active, Πολυβιταμίνες με Τζίνσενγκ & Τζίνγκο Μπιλόμπα 30caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 13.95€
13.95€
Natures Plus Adults Chewable Vitamin D3 1000 IU 90 ταμπλέτες

176 Πόντοι

Nature's Plus Adult's Chewable Vitamin D3 1000 IU 90 ταμπλέτες
17.55€
Power Health Multi Multi Kids Stevia Παιδική Πολυβιταμίνη 30 μασώμενες ταμπλέτες
Power Health Multi Multi Kids Stevia Παιδική Πολυβιταμίνη 30 μασώμενες ταμπλέτες

95 Πόντοι

Power Health Multi Multi Kids Stevia Παιδική Πολυβιταμίνη 30 μασώμενες ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.49€
9.48€
Natures Plus Niacin 100mcg 90 ταμπλέτες

78 Πόντοι

Nature's Plus Niacin 100mcg 90 ταμπλέτες
7.81€
Health Aid Vitamin B2 100mg, Prolonged Release Απαραίτητη Για Το Σχηματισμό Ερυθρών Αιμοσφαιρίων 60tabs

121 Πόντοι

Health Aid Vitamin B2 100mg, Prolonged Release Απαραίτητη Για Το Σχηματισμό Ερυθ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 19.51€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.15€
12.12€
Natures Plus Cal/Mag/VitD3 with Vitamin K2 Vanilla, 60 chewable tabs

210 Πόντοι

Nature's Plus Cal/Mag/VitD3 with Vitamin K2 Vanilla, 60 chewable tabs
20.95€
Natures Plus Immune Vitamin C 500mg 100 μασώμενες ταμπλέτες

196 Πόντοι

Nature's Plus Immune Vitamin C 500mg 100 μασώμενες ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 33.06€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 19.58€
19.56€
Tonotil (Νέα Συσκευασία) Συμπλήρωμα Διατροφής με 4 Αμινοξέα & B12 15 φιαλίδια x 10ml

114 Πόντοι

Tonotil (Νέα Συσκευασία) Συμπλήρωμα Διατροφής με 4 Αμινοξέα & B12 15 φιαλίδια x …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 17.79€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 11.39€
11.37€
Vitabiotics Ultra Vitamin D 4000IU (D3- 100μg) Maximum Strength 96tabs

138 Πόντοι

Vitabiotics Ultra Vitamin D 4000IU (D3- 100μg) Maximum Strength 96tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 20.75€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 13.79€
13.79€
Natures Plus Animal Parade Vitamin D3 500iu 90 μασώμενες ταμπλέτες

126 Πόντοι

Nature's Plus Animal Parade Vitamin D3 500iu 90 μασώμενες ταμπλέτες
12.59€
Genecom - Terra B Complex Συμπλήρωμα Διατροφής για το Νευρικό Σύστημα 30 tabs

111 Πόντοι

Genecom - Terra B Complex Συμπλήρωμα Διατροφής για το Νευρικό Σύστημα 30 tabs
11.09€
Natures Plus Ultra Stress with Iron 30 ταμπλέτες

204 Πόντοι

Nature's Plus Ultra Stress with Iron 30 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.95€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.45€
20.42€
Natures Plus B-Complex 90 ταμπλέτες

136 Πόντοι

Nature's Plus B-Complex 90 ταμπλέτες
13.63€
Power Health Vitamins D3 2500mg+B12 1000mg 30caps
Power Health Vitamins D3 2500mg+B12 1000mg 30caps

113 Πόντοι

Power Health Vitamins D3 2500mg+B12 1000mg 30caps
11.31€
Health Aid Vitamin C With Bioflavonoids 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής 100tabs

236 Πόντοι

Health Aid Vitamin C With Bioflavonoids 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής 100tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 39.49€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 25.15€
23.59€
Natures Plus Animal Parade Kids Immune Booster 90 μασώμενες ταμπλέτες

177 Πόντοι

Nature's Plus Animal Parade Kids Immune Booster 90 μασώμενες ταμπλέτες
17.70€
Quest Forte D3 4000IU 100mg Συμπλήρωμα Διατροφής Ανοσοποιητικού 60tabs

89 Πόντοι

Quest Forte D3 4000IU 100mg Συμπλήρωμα Διατροφής Ανοσοποιητικού 60tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.95€
8.92€
Natures Plus Orange Juice C 500mg 90 μασώμενες ταμπλέτες

224 Πόντοι

Nature's Plus Orange Juice C 500mg 90 μασώμενες ταμπλέτες
22.44€
Natures Plus Super C Complex 1000mg 60 ταμπλέτες

236 Πόντοι

Nature's Plus Super C Complex 1000mg 60 ταμπλέτες
23.62€
Health Aid Vegan B-Complex Συμπλήρωμα Διατροφής Με Σύμπλεγμα Βιταμινών Β 60 ταμπλέτες

98 Πόντοι

Health Aid Vegan B-Complex Συμπλήρωμα Διατροφής Με Σύμπλεγμα Βιταμινών Β 60 ταμπ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.90€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.75€
9.75€
Natures Plus Vitamin D3 2500 IU 90 μαλακές κάψουλες

248 Πόντοι

Nature's Plus Vitamin D3 2500 IU 90 μαλακές κάψουλες
24.75€
Power Of Nature Platinum Range Vitamin C 1000mg 20 ταμπλέτες & Vit D3 2000iu 20 ταμπλέτες
Power Of Nature Platinum Range Vitamin C 1000mg 20 ταμπλέτες & Vit D3 2000iu 20 ταμπλέτες

122 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Vitamin C 1000mg 20 ταμπλέτες & Vit D3 2000iu 20 …
12.23€
Aquasol Vitamin D3 400 IU Oral Spray 15ml - Συμπλήρωμα Διατροφής Με Βιταμίνη D Σε Μορφή Στοματικού Εκνεφώματος

111 Πόντοι

Aquasol Vitamin D3 400 IU Oral Spray 15ml - Συμπλήρωμα Διατροφής Με Βιταμίνη D Σ …
11.06€
Health Aid Vitamin B6 100mg, Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Μεταβολισμό & την Λειτουργία του Εγκεφάλου 90tabs

120 Πόντοι

Health Aid Vitamin B6 100mg, Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Μεταβολισμό & την Λειτ …
11.95€
Power Of Nature Platinum Range Magnesium Premium 5 ( Citrate/Bisglycinate/Taurate/Carbonate/Oxide) 60caps
Power Of Nature Platinum Range Magnesium Premium 5 ( Citrate/Bisglycinate/Taurate/Carbonate/Oxide) 60caps

178 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Magnesium Premium 5 ( Citrate/Bisglycinate/Taurat …
17.84€
Lamberts Vitamin D3 2000iu & K2 90µg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και K2, 90 caps

345 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 2000iu & K2 90µg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και K …
34.49€
Natures Plus B-12 1000mcg 30 παστίλιες

165 Πόντοι

Nature's Plus B-12 1000mcg 30 παστίλιες
16.54€
Health Aid Vegan Vitamin C 1500mg with Bioflavonoids Prolonged Release Βιταμίνη C Βραδείας Αποδέσμευσης 100tabs

299 Πόντοι

Health Aid Vegan Vitamin C 1500mg with Bioflavonoids Prolonged Release Βιταμίνη …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 48.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 29.89€
29.86€
Health Aid Vitamin C Esterified 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής 30tabs

161 Πόντοι

Health Aid Vitamin C Esterified 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής 30tabs
16.10€
Doctors Formulas Vitamin C 1000mg - Συμπλήρωμα Διατροφής Λιποσωμιακή Φόρμουλα με Βιταμίνη C 150ml

291 Πόντοι

Doctor's Formulas Vitamin C 1000mg - Συμπλήρωμα Διατροφής Λιποσωμιακή Φόρμουλα μ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 40.19€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 29.09€
29.09€
Natures Plus Ginkgo Combo 60 φυτικές κάψουλες

238 Πόντοι

Nature's Plus Ginkgo Combo 60 φυτικές κάψουλες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 40.19€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 23.77€
23.77€
Menarini Sustenium My Vita D Keeps Me Strong, Συμπλήρωμα Διατροφής Με Βιταμίνη D & Κ, Μαγνήσιο & Κουρκουμά 20tabs..

93 Πόντοι

Menarini Sustenium My Vita D Keeps Me Strong, Συμπλήρωμα Διατροφής Με Βιταμίνη D …
9.33€
PRIME PROMO Solgar Glucosamine Msm Complex 60 ταμπλέτες Δώρο Sky Premium Life Vitamin D3 & K2 60 ταμπλέτες

340 Πόντοι

PRIME PROMO Solgar Glucosamine Msm Complex 60 ταμπλέτες Δώρο Sky Premium Life Vi …
33.95€
Natures Plus Vitamin A 10000 IU 90 μαλακές κάψουλες

109 Πόντοι

Nature's Plus Vitamin A 10000 IU 90 μαλακές κάψουλες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 17.03€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.89€
10.88€
Quest Vitamin D3 2500iu Συμπλήρωμα Διατροφής Με Βιταμίνη D3 120 ταμπλέτες

143 Πόντοι

Quest Vitamin D3 2500iu Συμπλήρωμα Διατροφής Με Βιταμίνη D3 120 ταμπλέτες
14.34€
Natures Plus Source of Life Πολυβιταμίνες & Μέταλλα 90 ταμπλέτες

497 Πόντοι

Nature's Plus Source of Life Πολυβιταμίνες & Μέταλλα 90 ταμπλέτες
49.70€
Doctors Formulas Vitamin D3 2500iu - Συμπλήρωμα Διατροφής Λιποσωμιακή Φόρμουλα με Βιταμίνη D3 150ml

92 Πόντοι

Doctor's Formulas Vitamin D3 2500iu - Συμπλήρωμα Διατροφής Λιποσωμιακή Φόρμουλα …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.82€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.49€
9.24€
Lamberts Vitamin D3 1000IU (25mg) 120 κάψουλες 8143-120

162 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 1000IU (25mg) 120 κάψουλες 8143-120
16.20€
Humana Ditrevit Βιταμίνη D 1000iu

168 Πόντοι

Humana Ditrevit Βιταμίνη D 1000iu
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 22.05€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 16.79€
16.77€
Solgar Vitamin K1 100mg, Βιταμίνη Κ1 100 ταμπλέτες

101 Πόντοι

Solgar Vitamin K1 100mg, Βιταμίνη Κ1 100 ταμπλέτες
10.07€
Health Aid A to Z Iodine & Iron Free, Πολυβιταμίνες & Μέταλλα 30tabs.

93 Πόντοι

Health Aid A to Z Iodine & Iron Free, Πολυβιταμίνες & Μέταλλα 30tabs.
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.50€
9.25€
Quest Forte D3 4000IU 100mg Συμπλήρωμα Διατροφής Ανοσοποιητικού 120tabs

159 Πόντοι

Quest Forte D3 4000IU 100mg Συμπλήρωμα Διατροφής Ανοσοποιητικού 120tabs
15.94€
Power Of Nature Platinum Range Cool Day + B-Vit 12 1000μg Platinum Range Cool Day & B-Vit 12 1000μg Συμπλήρωμα για το Άγχος 50 ταμπλέτες
Power Of Nature Platinum Range Cool Day + B-Vit 12 1000μg Platinum Range Cool Day & B-Vit 12 1000μg Συμπλήρωμα για το Άγχος 50 ταμπλέτες

140 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Cool Day + B-Vit 12 1000μg Platinum Range Cool Da …
13.97€
Quest Vitamin B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 60Tabs + 30Tabs (50% Δωρεάν Προϊόν)

153 Πόντοι

Quest Vitamin B12 1000μg Συμπλήρωμα Διατροφής 60Tabs + 30Tabs (50% Δωρεάν Προϊόν …
15.30€
Lamberts Multi-Guard Iron Free one a day 60 Tabs 8436-60

173 Πόντοι

Lamberts Multi-Guard Iron Free one a day 60 Tabs 8436-60
17.28€
POWER HEALTH ZINC PLUS D3 30 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ
POWER HEALTH ZINC PLUS D3 30 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ

160 Πόντοι

POWER HEALTH ZINC PLUS D3 30 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ
16.00€
Solgar B-Complex 50 Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β 100 φυτικές κάψουλες

242 Πόντοι

Solgar B-Complex 50 Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β 100 φυτικές κάψουλες
24.20€
Power Of Nature Platinum Range Magnesium 350mg + Vitamin B6 12mg 30 κάψουλες
Power Of Nature Platinum Range Magnesium 350mg + Vitamin B6 12mg 30 κάψουλες

95 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Magnesium 350mg + Vitamin B6 12mg 30 κάψουλες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.95€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.55€
9.51€
Power Health Platinum PROMO PACK Arthrosis Fast 20caps & ΔΩΡΟ B-Vit 12 1000μg 20caps.
Power Health Platinum PROMO PACK Arthrosis Fast 20caps & ΔΩΡΟ B-Vit 12 1000μg 20caps.

202 Πόντοι

Power Health Platinum PROMO PACK Arthrosis Fast 20caps & ΔΩΡΟ B-Vit 12 1000μg 20 …
20.16€
Power Of Nature Platinum Range Vitamin B12 1000mcg 2 x 60 ταμπλέτες
Power Of Nature Platinum Range Vitamin B12 1000mcg 2 x 60 ταμπλέτες

119 Πόντοι

Power Of Nature Platinum Range Vitamin B12 1000mcg 2 x 60 ταμπλέτες
11.90€
Natures Plus Mega B-100 60 ταμπλέτες

226 Πόντοι

Nature's Plus Mega B-100 60 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 39.54€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 22.59€
22.56€
Natures Plus B-6 100mg 90 ταμπλέτες

104 Πόντοι

Nature's Plus B-6 100mg 90 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 17.96€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.45€
10.44€
Natures Plus Animal Parade Gummies Assorted Flavors 50 μασώμενες ταμπλέτες

279 Πόντοι

Nature's Plus Animal Parade Gummies Assorted Flavors 50 μασώμενες ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 47.16€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 27.89€
27.89€
-2.60€
A.Vogel Vitamin-C Natural 40 tablets

152 Πόντοι

A.Vogel Vitamin-C Natural 40 tablets
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 25.49€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.80€
15.20€
Natures Plus Source of Life Πολυβιταμίνες & Μέταλλα 30 ταμπλέτες

196 Πόντοι

Nature's Plus Source of Life Πολυβιταμίνες & Μέταλλα 30 ταμπλέτες
19.55€
Power Health Vitamin C 1000mg+D3 1000I 30 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ
Power Health Vitamin C 1000mg+D3 1000I 30 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ

119 Πόντοι

Power Health Vitamin C 1000mg+D3 1000I 30 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ
11.90€
Menarini Sustenium My Vita B Boosts My Mood, Συνδυασμός Συμπλέγματος Βιταμινών Β Με Μαγνήσιο, Χολίνη & Ashwaganda 20tabs.

81 Πόντοι

Menarini Sustenium My Vita B Boosts My Mood, Συνδυασμός Συμπλέγματος Βιταμινών Β …
8.05€
Natures Plus Gummies Vitamin D3 1000iu 60 ζελεδάκια

166 Πόντοι

Natures Plus Gummies Vitamin D3 1000iu 60 ζελεδάκια
16.59€

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

Εγγραφείτε στο newsletter
Πεδία ενδιαφέροντος

Εγγραφείτε τώρα στο newsletter του PrimePharmacy.gr και αποκτήστε πρώτοι τα νέα & τις προσφορές μας Δωρεάν στο email σας!

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο info@PrimePharmacy.gr. Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

ΑΜΕΣΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΤΗΛ. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 210 30 05 434
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 39.00€
ΕΥΚΟΛΗ ΠΛΗΡΩΜΗ 5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
ΔΥΟ ΦΥΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΙΛΙΟΝ - ΜΟΣΧΑΤΟ