Μεγάλος Διαγωνισμός. Μην τον χάσεις!!!
210 300 5434 Δείτε το χάρτη
Αναζήτηση
Minicart icon {{countCartProducts}}
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Εξερευνήστε όλα τα προϊόντα κατά του κρυολογήματος
Είσοδος στον λογαριασμό σας
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Δημιουργία λογαριασμού
Το καλάθι μου

Προϊόντα: {{countCartProducts}}
Σύνολο : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ {{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Καλάθι
Αγορά
Συνέχεια αγορών
Αναζήτηση
    3. /
    5. /
  5. Βιταμίνες

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

523 Προϊόντα
Health Aid A to Z Multivit with Lutein, Πολυβιταμίνες 90tabs

172 Πόντοι

Health Aid A to Z Multivit with Lutein, Πολυβιταμίνες 90tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.25€
17.23€
Health Aid Folic Acid 400mg, Φολικό Οξύ Ιδανικό Για Την Περίοδο της Εγκυμοσύνης 90tabs

79 Πόντοι

Health Aid Folic Acid 400mg, Φολικό Οξύ Ιδανικό Για Την Περίοδο της Εγκυμοσύνης …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 13.70€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.89€
7.86€
Lanes Vitamine E 400iu, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη Ε 30 κάψουλες

80 Πόντοι

Lanes Vitamine E 400iu, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη Ε 30 κάψουλες
7.95€
Quest Vitamin C 1000mg & Zinc με Γεύση Πορτοκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία

86 Πόντοι

Quest Vitamin C 1000mg & Zinc με Γεύση Πορτοκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία
8.60€
Lamberts Folic Acid 400mcg, Σκεύασμα Φολικού Οξέος 100 ταμπλέτες

83 Πόντοι

Lamberts Folic Acid 400mcg, Σκεύασμα Φολικού Οξέος 100 ταμπλέτες
8.34€
Lanes Defense BOOSTER Συμπλήρωμα Διατροφής με 15 συστατικά 20 αναβράζοντα δισκία

72 Πόντοι

Lanes Defense BOOSTER Συμπλήρωμα Διατροφής με 15 συστατικά 20 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.89€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.19€
7.17€
Power Health Vita-C Kids Stevia, Βιταμίνη C Ροδακινο για Παιδιά 20 Αναβρ.
Power Health Vita-C Kids Stevia, Βιταμίνη C Ροδακινο για Παιδιά 20 Αναβρ.

83 Πόντοι

Power Health Vita-C Kids Stevia, Βιταμίνη C Ροδακινο για Παιδιά 20 Αναβρ.
8.28€
UPSA Upsavit C 1000mg 20 αναβράζοντα δισκία Orange

54 Πόντοι

UPSA Upsavit C 1000mg 20 αναβράζοντα δισκία Orange
5.39€
Power Health Promo Pack Platinum Range Multi Senior 50+ 30s Tabs + ΔΩΡΟ D Vitamin 3 2000iu 20s Tabs
Power Health Promo Pack Platinum Range Multi Senior 50+ 30s Tabs + ΔΩΡΟ D Vitamin 3 2000iu 20s Tabs

229 Πόντοι

Power Health Promo Pack Platinum Range Multi Senior 50+ 30s Tabs + ΔΩΡΟ D Vitami …
22.89€
Vican Chewy Vites Calcium & Vitamin D3 60 μασώμενες ταμπλέτες

147 Πόντοι

Vican Chewy Vites Calcium & Vitamin D3 60 μασώμενες ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.78€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.69€
14.66€
Power Of Nature Vitamin B12 1000mg με Στέβια με Γεύση Κεράσι για Καλή Υγεία Νευρικού & Ανοσοποιητικού Συστήμ. 20 αναβρ.δισκία
Power Of Nature Vitamin B12 1000mg με Στέβια με Γεύση Κεράσι για Καλή Υγεία Νευρικού & Ανοσοποιητικού Συστήμ. 20 αναβρ.δισκία

77 Πόντοι

Power Of Nature Vitamin B12 1000mg με Στέβια με Γεύση Κεράσι για Καλή Υγεία Νευρ …
7.65€
Power Health Promo Pack Platinum Range D-Vit 3 5000iu 60s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000mg 20s Tabs
Power Health Promo Pack Platinum Range D-Vit 3 5000iu 60s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000mg 20s Tabs

143 Πόντοι

Power Health Promo Pack Platinum Range D-Vit 3 5000iu 60s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C …
14.26€
Power Health Promo Pack Platinum Range Vitamin E 400iu 30s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000iu 20s Tabs
Power Health Promo Pack Platinum Range Vitamin E 400iu 30s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000iu 20s Tabs

117 Πόντοι

Power Health Promo Pack Platinum Range Vitamin E 400iu 30s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C …
11.69€
Centrum Select 50+ Complete from A to Zinc, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής για Ενήλικες, 30 ταμπλέτες

140 Πόντοι

Centrum Select 50+ Complete from A to Zinc, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 18.31€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.05€
14.01€
Vital Plus Q10 Συμπλήρωμα Διατροφής για Καθημερινή Ενέργεια & Τόνωση 14 caps

110 Πόντοι

Vital Plus Q10 Συμπλήρωμα Διατροφής για Καθημερινή Ενέργεια & Τόνωση 14 caps
11.01€
Sky Premium Life - Collagen Πόσιμο Διάλυμα με γεύση φράουλα 480ml

171 Πόντοι

Sky Premium Life - Collagen Πόσιμο Διάλυμα με γεύση φράουλα 480ml
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 32.17€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.15€
17.14€
Health Aid Vitamin C 1000mg Plus Echinacea, Βιταμίνη C με Εχινάκεια 20 ταμπλέτες

96 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg Plus Echinacea, Βιταμίνη C με Εχινάκεια 20 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.58€
9.58€
Solgar Vitamin E Natural 200iu, Βιταμίνη Ε Φυσικής Πηγής 50 μαλακές κάψουλες

151 Πόντοι

Solgar Vitamin E Natural 200iu, Βιταμίνη Ε Φυσικής Πηγής 50 μαλακές κάψουλες
15.07€
Health Aid B-Complex, Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης Β 90Caps

209 Πόντοι

Health Aid B-Complex, Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης Β 90Caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 34.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.89€
20.86€
Lanes Vitamin C 135mg Λεμόνι 20 αναβράζοντα δισκία

34 Πόντοι

Lanes Vitamin C 135mg Λεμόνι 20 αναβράζοντα δισκία
3.35€
Vitabiotics Wellteen Her, Συμπλήρωμα Διατροφής για Έφηβες & Νέες Γυναίκες 30Tabs

151 Πόντοι

Vitabiotics Wellteen Her, Συμπλήρωμα Διατροφής για Έφηβες & Νέες Γυναίκες 30Tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 25.30€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 16.30€
15.05€
Uni-Pharma D3 Fix 4000iu + K2 45μg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και Κ2, 60 δισκία

176 Πόντοι

Uni-Pharma D3 Fix 4000iu + K2 45μg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 και Κ2, …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 22.98€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.55€
17.55€
Solgar Ester-C Plus 500mg, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 100 φυτικές κάψουλες

279 Πόντοι

Solgar Ester-C Plus 500mg, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 100 φυτικές κάψουλες
27.89€
Bayer Supradyn Energy Q10, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία 15 αναβράζοντα δισκία

103 Πόντοι

Bayer Supradyn Energy Q10, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία 15 αναβράζοντα …
10.32€
Power Health Vitamin C 500mg 36 μασώμενες ταμπλέτες
Power Health Vitamin C 500mg 36 μασώμενες ταμπλέτες

68 Πόντοι

Power Health Vitamin C 500mg 36 μασώμενες ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.95€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.21€
6.76€
Lamberts MultiGuard, Πολυβιταμινούχο Σκεύασμα Υψηλής Ισχύος 90 ταμπλέτες 8442-90

275 Πόντοι

Lamberts MultiGuard, Πολυβιταμινούχο Σκεύασμα Υψηλής Ισχύος 90 ταμπλέτες 8442-90
27.54€
Lanes Vitamin D 2200 iu -25mg Συμπλήρωμα διατροφής Βιταμίνη D3 για την Υγεία Οστών και Δοντιών, 60+30 δώρο ταμπλέτες

73 Πόντοι

Lanes Vitamin D 2200 iu -25mg Συμπλήρωμα διατροφής Βιταμίνη D3 για την Υγεία Οστ …
7.30€
Lamberts Thiamin 100mg B, Συμπλήρωμα Διατροφής με Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1) 90 κάψουλες

118 Πόντοι

Lamberts Thiamin 100mg B, Συμπλήρωμα Διατροφής με Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1) 90 κάψο …
11.75€
Vitabiotics Ultra Vitamin D 2000 IU (D3*50μg) 96tabs

85 Πόντοι

Vitabiotics Ultra Vitamin D 2000 IU (D3*50μg) 96tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.57€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.49€
8.45€
Power Health Promo Pack Platinum Range Vit C+D3 1000mg/1000iu 30s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000mg 20s Tabs
Power Health Promo Pack Platinum Range Vit C+D3 1000mg/1000iu 30s Tabs + ΔΩΡΟ Vitamin C 1000mg 20s Tabs

138 Πόντοι

Power Health Promo Pack Platinum Range Vit C+D3 1000mg/1000iu 30s Tabs + ΔΩΡΟ Vi …
13.83€
Quest Vitamin C 1000mg & Zinc 20 αναβράζοντα δισκία + Electrolytes 20 αναβράζοντα δισκία

54 Πόντοι

Quest Vitamin C 1000mg & Zinc 20 αναβράζοντα δισκία + Electrolytes 20 αναβράζον …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 10.85€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 5.39€
5.38€
Power Health Think Positive 30caps ΔΩΡΟ B-VIT12 20s
Power Health Think Positive 30caps ΔΩΡΟ B-VIT12 20s

140 Πόντοι

Power Health Think Positive 30caps ΔΩΡΟ B-VIT12 20s
14.02€
Sky Premium Life - B-Complex 60caps

126 Πόντοι

Sky Premium Life - B-Complex 60caps
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.88€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.59€
12.59€
Lamberts B-100 Complex, Σύμπλεγμα Βιταμίνης B Υψηλής Ισχύος 200 ταμπλέτες

630 Πόντοι

Lamberts B-100 Complex, Σύμπλεγμα Βιταμίνης B Υψηλής Ισχύος 200 ταμπλέτες
63.00€
Solgar Ester-C Plus 500mg, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 50 φυτικές κάψουλες

168 Πόντοι

Solgar Ester-C Plus 500mg, Βιταμίνη C σε μη Όξινη Μορφή 50 φυτικές κάψουλες
16.77€
Health Aid Vitamin C 1000mg Plus Echinacea 20 αναβράζοντα δισκία & Vitamin C 1000mg Orange 20 αναβράζοντα δισκία

80 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg Plus Echinacea 20 αναβράζοντα δισκία & Vitamin C 100 …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.99€
7.99€
Vitabiotics Ultra Vitamin D 1000IU (D3- 25μg) Optimum Level 96tabs

80 Πόντοι

Vitabiotics Ultra Vitamin D 1000IU (D3- 25μg) Optimum Level 96tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.10€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.05€
8.04€
Quest Multi A – Z Πολυβιταμίνη για Ενέργεια και Τόνωση με Γεύση Τροπικών Φρούτων 20 Αναβράζοντα Δισκία

91 Πόντοι

Quest Multi A – Z Πολυβιταμίνη για Ενέργεια και Τόνωση με Γεύση Τροπικών Φρούτων …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.35€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.09€
9.07€
Lamberts Riboflavin Vit B2 50 mg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2) 100 κάψουλες

121 Πόντοι

Lamberts Riboflavin Vit B2 50 mg, Συμπλήρωμα Διατροφής με Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη …
12.08€
Olvos Cebion, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη C 20 αναβράζοντα δισκία

65 Πόντοι

Olvos Cebion, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη C 20 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 8.63€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 6.45€
6.45€
Centrum A to Zinc Effervescent, Πολυβιταμίνη 20 αναβράζοντα δισκία

108 Πόντοι

Centrum A to Zinc Effervescent, Πολυβιταμίνη 20 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 14.07€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.75€
10.75€
Menarini Sustenium Choco Multivitamin 90 Σοκολατένια Κουφετάκια

114 Πόντοι

Menarini Sustenium Choco Multivitamin 90 Σοκολατένια Κουφετάκια
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 13.34€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 11.39€
11.37€
Quest Mega B Complex, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β με 1000mg Βιταμίνη C, 30 ταμπλέτες Δώρο +15

115 Πόντοι

Quest Mega B Complex, Σύμπλεγμα Βιταμινών Β με 1000mg Βιταμίνη C, 30 ταμπλέτες Δ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 17.96€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 11.49€
11.47€
Lamberts Calcium Pantothenate B5 500mg, Συμπλ.Διατροφής με Παντοθενικό Ασβέστιο 60 tabs 8057-60

140 Πόντοι

Lamberts Calcium Pantothenate B5 500mg, Συμπλ.Διατροφής με Παντοθενικό Ασβέστιο …
13.97€
Lamberts Natural Beta Carotene 15mg, Σύμπλεγμα Καροτενοειδών 90 κάψουλες

192 Πόντοι

Lamberts Natural Beta Carotene 15mg, Σύμπλεγμα Καροτενοειδών 90 κάψουλες
19.15€
Health Aid Vitamin C Plus Echinacea 1000mg Λεμόνι 2x20 αναβράζοντα δισκία

83 Πόντοι

Health Aid Vitamin C Plus Echinacea 1000mg Λεμόνι 2x20 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 15.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.35€
8.32€
Health Aid Vitamin C 1000mg, Φραγκοστάφυλο 20 αναβράζοντα δισκία

70 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1000mg, Φραγκοστάφυλο 20 αναβράζοντα δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 11.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 7.01€
7.01€
Quest Vitamin C 500mg 60 ταμπλέτες

98 Πόντοι

Quest Vitamin C 500mg 60 ταμπλέτες
9.81€
Lanes Liposomal Vitamin C 1000mg για το Ανοσοποιητικό με γεύση Πορτοκάλι 10 φιαλίδια x 10ml = 100ml

106 Πόντοι

Lanes Liposomal Vitamin C 1000mg για το Ανοσοποιητικό με γεύση Πορτοκάλι 10 φια …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.00€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.65€
10.63€
Merck Bion 3 Defence, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα και Προβιοτικά 30 ταμπλέτες

126 Πόντοι

Merck Bion 3 Defence, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα και Προβιοτικά 30 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.32€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.57€
12.57€
Lanes Vitamin D 1000 iu -25mg Συμπλήρωμα διατροφής Βιταμίνη D3 για την Υγεία Οστών και Δοντιών, 60+30 δώρο ταμπλέτες

60 Πόντοι

Lanes Vitamin D 1000 iu -25mg Συμπλήρωμα διατροφής Βιταμίνη D3 για την Υγεία Οστ …
5.99€
Quest Mega B Complex 60 ταμπλέτες

188 Πόντοι

Quest Mega B Complex 60 ταμπλέτες
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 32.45€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 18.85€
18.82€
Bayer Redoxon Extra, Βιταμίνες και Μέταλλα 15 δισκία

92 Πόντοι

Bayer Redoxon Extra, Βιταμίνες και Μέταλλα 15 δισκία
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.83€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.63€
9.15€
Lamberts Methyl B Complex, Συμπλήρωμα Βιταμινών Συμπλέγματος B, 60 ταμπλέτες

209 Πόντοι

Lamberts Methyl B Complex, Συμπλήρωμα Βιταμινών Συμπλέγματος B, 60 ταμπλέτες
20.88€
Solgar Vitamin C 500mg with Rose Hips, Βιταμίνη C για Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού 100 ταμπλέτες

128 Πόντοι

Solgar Vitamin C 500mg with Rose Hips, Βιταμίνη C για Ενίσχυση του Ανοσοποιητικο …
12.75€
Power Health Classics Platinum Vitamin E 400iu, Βιταμίνη Ε 30 κάψουλες
Power Health Classics Platinum Vitamin E 400iu, Βιταμίνη Ε 30 κάψουλες

119 Πόντοι

Power Health Classics Platinum Vitamin E 400iu, Βιταμίνη Ε 30 κάψουλες
11.89€
Lanes MEGA Πακέτο Vitamin C 1000mg 20 αναβράζουσες ταμπλέτες με γεύση Πορτοκάλι 7 τεμ. & 1 Δώρο

262 Πόντοι

Lanes MEGA Πακέτο Vitamin C 1000mg 20 αναβράζουσες ταμπλέτες με γεύση Πορτοκάλι …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 44.80€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 26.24€
26.24€
Lamberts Β6 50mg Pyridoxine, Συμπλήρωμα Διατροφής με Πυριδοξίνη (Βιταμίνη Β6) 100 ταμπλέτες 8061-100

86 Πόντοι

Lamberts Β6 50mg Pyridoxine, Συμπλήρωμα Διατροφής με Πυριδοξίνη (Βιταμίνη Β6) 10 …
8.55€
Health Aid Vitamin C 1500mg Prolonged Release 30tabs

115 Πόντοι

Health Aid Vitamin C 1500mg Prolonged Release 30tabs
11.51€
Health Aid Vitamin D3 1000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής 120tabs

177 Πόντοι

Health Aid Vitamin D3 1000iu, Συμπλήρωμα Διατροφής 120tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 28.50€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 17.75€
17.72€
Lanes Vitamin D3 1000 iu, Βιταμίνη D3 για την Υγεία Οστών και Δοντιών, 60 ταμπλέτες

71 Πόντοι

Lanes Vitamin D3 1000 iu, Βιταμίνη D3 για την Υγεία Οστών και Δοντιών, 60 ταμπλέ …
7.10€
Italfarmaco Folivit B12, Συμπλήρωμα Διατροφής με Φυλλικό Οξύ & Βιταμίνη Β12, 28 δισκία

65 Πόντοι

Italfarmaco Folivit B12, Συμπλήρωμα Διατροφής με Φυλλικό Οξύ & Βιταμίνη Β12, 28 …
6.50€
Lamberts Rutin & C-500 & Bioflavonoids, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιοφλαβονοειδή και Βιταμίνη C, 90 ταμπλέτες

165 Πόντοι

Lamberts Rutin & C-500 & Bioflavonoids, Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιοφλαβονοειδή κ …
16.48€
Bayer Becozyme S Σιρόπι με Βιταμίνες του συμπλέγματος B 100ml

54 Πόντοι

Bayer Becozyme S Σιρόπι με Βιταμίνες του συμπλέγματος B 100ml
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 7.08€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 5.39€
5.39€
Solgar Vitamin E 268mg 400iu, Βιταμίνη Ε 50 μαλακές κάψουλες

191 Πόντοι

Solgar Vitamin E 268mg 400iu, Βιταμίνη Ε 50 μαλακές κάψουλες
19.14€
Quest Super Once A Day Timed Release, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα 30 + ΔΩΡΟ 15 ταμπλέτες

121 Πόντοι

Quest Super Once A Day Timed Release, Πολυβιταμίνη με Μέταλλα 30 + ΔΩΡΟ 15 ταμπλ …
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 19.95€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.09€
12.09€
Genecom - Terra Mag, 30 Tabs

88 Πόντοι

Genecom - Terra Mag, 30 Tabs
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 12.97€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 8.79€
8.78€
Lamberts Vitamin C- Time 500mg, Βιταμίνη C Σταδιακής Αποδέσμευσης με Βιοφλαβονοειδή 100 tabs 8135-100

136 Πόντοι

Lamberts Vitamin C- Time 500mg, Βιταμίνη C Σταδιακής Αποδέσμευσης με Βιοφλαβονοε …
13.56€
Bayer - Supradyn energy 15 αναβράζοντα δισκία 1+1 Δώρο

103 Πόντοι

Bayer - Supradyn energy 15 αναβράζοντα δισκία 1+1 Δώρο
ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 13.52€
ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 10.35€
10.33€
Quest Mega B Complex plus Vitamin C 30 ταμπλέτες

129 Πόντοι

Quest Mega B Complex plus Vitamin C 30 ταμπλέτες
12.90€
Lamberts Vitamin D3 400iu, Σκεύασμα Βιταμίνης D3, 120 ταμπλέτες 8140-120

89 Πόντοι

Lamberts Vitamin D3 400iu, Σκεύασμα Βιταμίνης D3, 120 ταμπλέτες 8140-120
8.90€
Lamberts Fema 45+, Συμπλήρωμα Διατροφής με Πολυβιταμίνες για Γυναίκες στην Περίοδο της Εμμηνόπαυσης 180 ταμπλέτες

428 Πόντοι

Lamberts Fema 45+, Συμπλήρωμα Διατροφής με Πολυβιταμίνες για Γυναίκες στην Περίο …
42.78€

Οι βιταμίνες είναι θρεπτικές ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό μας για να λειτουργεί σωστά. Παρόλο που οι περισσότερες βιταμίνες προέρχονται από τη διατροφή μας, μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψουμε όλες τις ανάγκες μας μόνο με την τροφή. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 σημαντικές συμβουλές για τις βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν υγιή οργανισμό.


  1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων: Επιλέγετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολική άλεσης και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε όλες τις βιταμίνες.

  1. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Καταναλώστε πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες και άλλα φρούτα πλούσια σε αυτήν τη βιταμίνη.

  1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: H υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες του δέρματος. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες από ντομάτες, καρότα και άλλα λαχανικά ενισχύει την άμυνα του δέρματος.

  1. Προσέχετε την παρασκευή των τροφίμων: Καταναλώνετε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν φρέσκα και μην τα μαγειρεύετε πολύ ώρα. Η υπερβολική επεξεργασία μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των τροφίμων σε βιταμίνες.

  1. Λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών μετά από συμβουλή ειδικού: Εάν έχετε ανεπάρκεια σε κάποια βιταμίνη, ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία.

  1. Καταναλώνετε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την υγεία του εντέρου σας και επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Το κάπνισμα μειώνει την απορρόφηση των βιταμινών, ενώ το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την μεταβολή των βιταμινών στον οργανισμό.

  1. Ενημερωθείτε για τις ανάγκες σας: Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες σε βιταμίνες, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του. Ενημερωθείτε για τις συνιστώμενες δόσεις για εσάς.

  1. Αποθηκεύετε τα τρόφιμα σωστά: Ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12, είναι ευαίσθητες στο φως και τη θερμότητα. Φροντίστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμα σας σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

  1. Προσέχετε τις επιπτώσεις των φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ή τη χρήση των βιταμινών στον οργανισμό. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αλληλεπιδράσεις.

Ακολουθώντας αυτές τις 10 σημαντικές συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί σωστά. Θυμηθείτε ότι η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι κλειδιά για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

Εγγραφείτε στο newsletter
Πεδία ενδιαφέροντος

Εγγραφείτε τώρα στο newsletter του PrimePharmacy.gr και αποκτήστε πρώτοι τα νέα & τις προσφορές μας Δωρεάν στο email σας!

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο info@PrimePharmacy.gr. Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

ΑΜΕΣΗ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΤΗΛ. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ 210 30 05 434
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 39.00€
ΕΥΚΟΛΗ ΠΛΗΡΩΜΗ 5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
ΔΥΟ ΦΥΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ ΙΛΙΟΝ - ΜΟΣΧΑΤΟ