Εμμηνόπαυση

36 Προϊόντα

203 Πόντοι

Health Aid Menovital 60tabs, Ειδικός Συνδυασμός για την Εμμηνόπαυση 60 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 34.00€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.29€

20.29€

220 Πόντοι

Vitabiotics Menopace Plus, Όλοκληρωμένο Συμπλήρωμα για την Εμμηνόπαυση 2x28Tabs

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 34.12€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 21.99€

21.99€

117 Πόντοι

Vitabiotics Menopace, Συμπλήρωμα για τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυσης 30tabs

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 18.15€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 11.70€

11.70€

468 Πόντοι

Power Health Zellogen, Ενζυμικά Κύτταρα Μαγιάς για τις Γυναίκες 14x20 ml

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 54.94€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 46.81€

46.81€

203 Πόντοι

Vitabiotics Menopace Night, Συμπλήρωμα Διατροφής για τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυ …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.50€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.30€

20.30€

Health Aid Vegan Omega 3-6-9 60caps, Έλαιο Λιναρόσπορου Ψυχρής Πίεσης 60 κάψουλες

154 Πόντοι

Health Aid Vegan Omega 3-6-9 60caps, Έλαιο Λιναρόσπορου Ψυχρής Πίεσης 60 κάψουλε …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 25.71€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 16.43€

15.35€

Health Aid Evening Primrose 1300mg, Έλαιο Νυχτολούλουδου 30caps

147 Πόντοι

Health Aid Evening Primrose 1300mg, Έλαιο Νυχτολούλουδου 30caps

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.50€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 15.03€

14.65€

251 Πόντοι

Doctor's Formulas Eminoprotect, Φόρμουλα για την Περίοδο Εμμηνόπαυσης 60 δισκία

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.50€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 25.06€

25.06€

245 Πόντοι

Health Aid Soy Isoflavone 910mg, Εκχύλισμα Σόγιας με Ισοφλαβόνες 30 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 40.00€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 24.54€

24.54€

144 Πόντοι

Health Aid Agnus Castus 550mg, Βοηθά Στη Περίοδο Της Εμμηνόπαυσης 60tabs

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 23.99€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.35€

14.35€

278 Πόντοι

Nature's Plus BioAdvanced Menopause Support 60 κάψουλες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 44.76€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 27.77€

27.77€

290 Πόντοι

Solgar Herbal Female Complex, Συνδυασμός Βοτάνων για τα Συμπτώματα της Προεμμηνο …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 52.01€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 28.95€

28.95€

240 Πόντοι

Lamberts Meno-Pause Complex, 30 tablets

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 37.50€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 23.95€

23.95€

144 Πόντοι

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc 100 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 21.44€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 14.43€

14.43€

157 Πόντοι

Italfarmaco Floja Plus, Συμπλήρωμα Διατροφής για την Αντιμετώπιση των Συμπτωμάτω …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 22.53€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 15.66€

15.66€

162 Πόντοι

A.Vogel Menoforce, Φασκόμηλο για τα Συμπτώματα της Εμμηνόπαυσης 30 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 27.09€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 16.19€

16.19€

318 Πόντοι

Nature's Plus Bio-DH 25mg 60 κάψουλες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 53.16€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 31.75€

31.75€

242 Πόντοι

Lamberts Soya Isoflavones 50mg, Συμπλ.Διατροφής με Ισοφλαβόνες Σόγιας 60 tabs 85 …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.12€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 24.22€

24.22€

94 Πόντοι

Lanes Menoade, Συμπλήρωμα Διατροφής για την Εμμηνόπαυση 30 κάψουλες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 14.90€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.42€

9.42€

209 Πόντοι

Intermed Eva Intima Tablets Meno-Control Ρύθμιση Ορμονικής Δραστηριότητας 90 Δισ …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 27.29€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.92€

20.92€

210 Πόντοι

Italfarmaco Floja Night, Συμπλήρωμα Διατροφής με Μελατονίνη 30 κάψουλες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 28.07€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 20.99€

20.99€

230 Πόντοι

Lamberts Sage 2500mg, Εκχύλισμα Φασκόμηλου 90 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 34.40€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 23.04€

23.04€

428 Πόντοι

Lamberts Fema 45+, Συμπλήρωμα Διατροφής με Πολυβιταμίνες για Γυναίκες στην Περίο …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 62.78€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 42.78€

42.78€

120 Πόντοι

Health Aid Evening Primrose 1000mg, Έλαιο νυχτολούλουδου 30caps

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 20.00€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 11.95€

11.95€

325 Πόντοι

Solgar Formula VM-Prime For Women, Πολυβιταμίνη για Γυναίκες 90 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 48.36€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 32.47€

32.47€

439 Πόντοι

Solgar Evening Primrose Oil 500mg, Έλαιο Νυχτολούλουδου 180 μαλακές κάψουλες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 86.73€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 43.94€

43.94€

226 Πόντοι

Solgar Uva Ursi & Juniper Formula, Συμπλήρωμα Διατροφής με Διουρητική και Αντιση …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 32.95€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 22.55€

22.55€

213 Πόντοι

Lierac Arkeskin Comfort & Βeauty For The Skin Dietary Supplement -Για Όμορφη επι …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 31.98€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 21.33€

21.33€

222 Πόντοι

Solgar MenoPrime Mini 30 Tablets

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 32.93€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 22.17€

22.17€

322 Πόντοι

Solgar Isoflavones 60 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 47.95€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 32.24€

32.24€

127 Πόντοι

Solgar Calcium Magnesium Citrate 50 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 18.95€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 12.72€

12.72€

198 Πόντοι

Quest Flavanon - 4, Συμπλήρωμα Διατροφής για την Αντιμετώπιση των Συμπτωμάτων τη …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 24.95€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 19.76€

19.76€

133 Πόντοι

Solgar Calcium Magnesium Plus Boron 100 ταμπλέτες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 19.46€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 13.31€

13.31€

194 Πόντοι

Solgar Dong Quai, Συμπλήρωμα Διατροφής για Τόνωση του Γυναικείου Αναπαραγωγικού …

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 32.45€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 19.44€

19.44€

97 Πόντοι

Solgar Boron 3mg 100 φυτικές κάψουλες

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 17.96€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 9.70€

9.70€

134 Πόντοι

Neubria Neu Phase Συμπλήρωμα Διατροφής Για Μυαλό & Σώμα 30tabs

ΤΙΜΗ ΛΙΑΝΙΚΗΣ: 16.96€

ΤΙΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑΣ: 13.43€

13.43€

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση με ορμονικές αλλαγές που μπορεί να φέρουν συμπτώματα όπως εξάψεις και αϋπνία. Συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως εξάψεις, αϋπνία και μειωμένη οστική πυκνότητα. Δείτε παρακάτω περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τις προφυλάξεις για την αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης.

1. Πότε επανέρχεται το σώμα μετά την εμμηνόπαυση;

Το σώμα προσαρμόζεται σταδιακά στις αλλαγές της εμμηνόπαυσης. Ο χρόνος επανόρθωσης ποικίλλει, αλλά πολλές γυναίκες βλέπουν βελτιώσεις στα συμπτώματα μέσα σε λίγα χρόνια.

2. Πώς έχασα κιλά στην εμμηνόπαυση;

Η απώλεια βάρους κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, όπως η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, που επηρεάζουν τον μεταβολισμό και την όρεξη. Επίσης, το αυξημένο στρες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μειωμένη πρόσληψη τροφής ή η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση του βάρους.

3. Ποιο είναι ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για την εμμηνόπαυση;

Ένα πρόγραμμα διατροφής για την εμμηνόπαυση περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά, ενώ περιορίζει τη ζάχαρη και τα κορεσμένα λιπαρά.

4. Τι πρέπει να κάνω για να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Ενισχύστε την καθημερινότητά σας με υγιεινή διατροφή, άσκηση, καλό ύπνο και διαχείριση του άγχους. Συμπληρώματα ή ορμονική θεραπεία μπορεί να βοηθήσουν, πάντα με τη συμβουλή γιατρού.

5. Τι βοηθάει περισσότερο στην εμμηνόπαυση;

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπως ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και υποστήριξη από ειδικούς, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής.

6. Ποιες είναι οι ωφέλειες από τα menopause χάπια;

Τα χαπια για την εμμηνόπαυση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, οι διαταραχές ύπνου, η εναλλαγή της διάθεσης και η ξηρότητα του κόλπου. Ανάλογα με τη σύνθεση τους, ορισμένα ενδέχεται να προσφέρουν και ορμονική υποκατάσταση για την εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων του οργανισμού κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.